Você já experimentou semente de abóbora? Quase todo mundo sabe que a abóbora é um vegetal muito nutritivo, rico em carotenoides e antioxidantes. Mas e as suas sementes? Além das propriedades encontradas no fruto, essa importante parte da abóbora normalmente é jogada fora: as sementes são extremamente nutritivas, e um dos alimentos mais ricos em fibras… Continuar lendo Semente de Abobora
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Paçoca Caseira
Aprenda essa receita rápida e saudável de um dos doces mais populares do Brasil.Voce vai precisar de: Ingredientes:200g de castanha de caju140g de açúcar2g de Sal Clique no botão a baixo e conheça os benefícios e informação nutricional sobre a castanha de caju: benefícios da castanha de caju Preparo: Torre as castanhas no forno… Continuar lendo Paçoca Caseira
Castanha de Caju
Uma porção diária de castanha de caju garante um coração mais protegido, combate o envelhecimento precoce e ajuda a aplacar a fome.As oleaginosas, como as amêndoas, a castanha-do-Pará e a avelã, são popularmente conhecidas por serem excelentes fonte de gorduras boas. A castanha de caju é uma delas, e é sobre ela que iremos falar… Continuar lendo Castanha de Caju
Mousse de Hibisco
Que tal uma sobremesa saudável e deliciosa , aprenda a fazer um mousse de hibisco rápido e fácil. A textura dessa receita fica maravilhosa e você pode ainda a combinar com frutas de sua preferência para servir como sobremesa. Quer saber mais sobre os benefícios do hibisco?Clique no botão a baixo e conheça as maravilhas… Continuar lendo Mousse de Hibisco
Chá de Hibisco
O chá de hibisco é muito conhecido por ajudar a emagrecer, mas existem vários outros benefícios que essa bebida proporciona. Ela reduz os sintomas de depressão e ansiedade por possuir diversas vitaminas e minerais, relaxando a mente e o corpo. Contém antioxidantes que atuam reduzindo os níveis de colesterol ruim do corpo e protegem o organismo de doenças cardíacas e nos vasos sanguíneos. A flor também alivia… Continuar lendo Chá de Hibisco
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